当院で加圧トレーニングパーソナルを受けている方々へ💪 加圧トレーニングをする30分前ぐらいにブラックコーヒーを飲んでおくとトレーニング中に脂肪燃焼効果が高まります👍 TRXやケトルベル、バトルロープにジャンプボックス、ヘ […] 続きを読む
暑くなりプールや海に行く方も多いでしょう🏝 自分は日焼けしたい方ですが、日焼けしたくない方はよく読んで下さい👀 肌に日焼け止めをたっぷり塗っていたにも関わらず、いつの間にかこんがり小麦色の肌に日焼けしてしまったという経験 […] 続きを読む
しんきゅうコンパスに登録しました✨ こちらからでも予約受付開始です😄 宜しくお願い致します。 . @fujimori_sakurahana_seikotsuin . #ふじもり桜花整骨院 . 0426983114 八王子 […] 続きを読む
今日は医学的にも認められているハチミツです🐝 日本で比較的安価で販売されているはちみつの多くは、加熱することで糖度を人工的に増したもの、あるいはブドウ糖液などの甘味料を足して甘みを加えたものなど。 医療分野で利用されてい […] 続きを読む
みなさん、ウォーターローディングという言葉を知っていますか？ 毎日の生活で「のどが渇いた」と思う前から同じ量の水分をとり、 つねにからだの水分バランスを保ち、 体調を維持するための水分補給方法です。 運動時でも、運動前に […] 続きを読む
当院にも取り入れている元サッカー日本代表の秋田さんが代表を務めるサンクトバンド ⚽️ スポルテックに参加していろいろとお話しさせて頂きました✨ 自分の地元が名古屋なので鹿島から名古屋に移籍してくれた時は嬉しかったです😄 […] 続きを読む
今日は院が休みだったので、 当院と提携している @bootyfitnesstokyo の @mana.amanda さんが プロデュースしているプロテインを当院でも扱っているため、 東京ビッグサイトへ行き挨拶をしてきまし […] 続きを読む
当院では鍼治療も行っております。 鍼によってツボを刺激したり、硬くなった筋肉を循環を良くし柔らかくしたりして自然治癒力を高めていきます。 鍼は使い捨ての鍼を使用し、髪の毛と同じぐらいの細さなので痛みもほぼありません。 注 […] 続きを読む
アレルギー対策にも食物繊維を❗️ 当院のブログにも何度か紹介している食物繊維。 腸内環境を整えることがアレルギー対策にも繋がるのです👍 アレルギー症状は体内の免疫細胞が異物に過剰反応することで起こる。その免疫細胞の約7割 […] 続きを読む
サッカーW杯も終わりC・ロナウドのユベントス移籍も決まりました⚽️ さて、そのC・ロナウドですが、 彼も運動後は疲労回復のためのクエン酸をしっかり摂ります。 やはりスポーツ選手では当たり前のクエン酸、当院でもパーソナルト […] 続きを読む
