2018-07-25 14:04
サッカーW杯も終わりC・ロナウドのユベントス移籍も決まりました⚽️
さて、そのC・ロナウドですが、
彼も運動後は疲労回復のためのクエン酸をしっかり摂ります。
やはりスポーツ選手では当たり前のクエン酸、当院でもパーソナルトレーニング後にはクエン酸を摂取するようにアナウンスをしています。
1番身近でコンビニなどでも購入しやすい『オレンジジュース』を摂るようにとお伝えしています🍹
C・ロナウドもまた練習後には２リットルのオレンジジュースを飲むそうです😳
さすがに一般の方ではそれは摂りすぎですが、一流のアスリートでもクエン酸にオレンジジュースを取り入れるほどなのです✨
是非トレーニング後などの疲労回復にはオレンジジュースを飲んでみて下さい👍
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@fujimori_sakurahana_seikotsuin
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八王子市緑町604-1ハイブリッジマンション1号室
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