ふじもり桜花整骨院(八王子市緑町)骨盤調整・交通事故治療|京王山田駅前 | 2018 | 10月

SAKURAHANA-Blog

卵黄と卵白の違い

今日はの紹介は卵です🥚 よくボディービルダーも生卵飲んだりしてるのをよく見ますよね? 自分も鍛えてる時は毎朝飲んでました😂 中には黄身を食べずに白身のみを食べる人もいますが、 黄身と白身の違いを今日は紹介したいと思います […] 続きを読む

2018年10月31日

FAT5でダイエット

今日はトレーニング法の1つ『FAT5』をご紹介します💪 FAT5はFat Attack Training 5minutesの略で、体脂肪を燃やす有酸素運動と筋トレの無酸素運動を30秒ごと交互に約5分間繰り返し、脂肪を燃焼 […] 続きを読む

2018年10月30日

1ヶ月で食事制限もなしで5kg落とす

当院では加圧トレーニングパーソナルを取り入れています🏋️‍♀️ 現在約1ヶ月週2回通われている方で、昨日たまたま聞いたのですが始めてから5kgも体重が落ちたそうです😳 しかも食事制限も全くしてなかったそうです🤣 普通のジ […] 続きを読む

2018年10月28日

【イベント情報】 12/13(木)に 美脚専門サロン「サロン・ド・コンソラーレ」さんとのコラボ企画により美脚講師、上野さんの講座を行います👠 《イベント詳細》 日時 2018年12月13日(木)  受付10:00/開始1 […] 続きを読む

2018年10月27日

長友も取り入れているFLOWIN

当院の加圧トレーニングに新しいトレーニング器具が入りました😳 その名も…… 『 FLOWIN』です‼️ あの海外サッカーで活躍している日本代表の長友選手が考案した器具になります⚽️ 使い方は簡単✌️ 床に専用のマットを敷 […] 続きを読む

2018年10月23日

湿度の影響

寒くなってきて乾燥の季節になってきましたので、当院でも加湿器をつけて湿度を保つようにしました✨ 湿度が下がり乾燥すると、 口や鼻の呼吸器系の粘膜が乾燥し、風邪などの感染に対する防御機能が低下してしまう為、風邪やインフルエ […] 続きを読む

2018年10月22日

目にいい食材

今日は目にいい食材を紹介します👀 目からの情報を クッキリとできないのは ①毛様体筋(眼筋) ②黄斑(おうはん) この2つの働きが悪いのですが、 逆に言えば・・・ 毛様体筋と黄斑が両方正しく 機能すればクッキリ見える! […] 続きを読む

2018年10月20日

村田選手もバトルロープ

村田諒太選手のCMはご覧になりました? このCMの中でほんの一瞬ですが、バトルロープを使用して練習を行っています✨ 当院で加圧トレーニングパーソナルをする際にこのバトルロープを取り入れています💪 多摩地区ではどこのジムに […] 続きを読む

2018年10月19日

喉頭蓋炎

友人が喉頭蓋炎で入院になってしまったので、これについて紹介します。 喉頭蓋炎とは、 喉頭蓋とその周囲の組織の細菌感染症です。 のどの痛み、発熱、ものを飲み込みにくい、よだれなどの症状があります。 成人の気道は太いため、小 […] 続きを読む

2018年10月18日

求人のお知らせ

【求人のお知らせ】 〈鍼灸師〉 年齢、性別問わず 〈給与詳細〉 経験者 23万〜 新卒者 20万〜 賞与有り・交通費全額支給・講習会補助 〈勤務〉 週休2日 #ふじもり桜花整骨院 . https://sakura-han […] 続きを読む

2018年10月17日

ふじもり桜花整骨院