先日、友人が足の親指の付け根が痛くなり痛風になりました。 ですので、今日は痛風についてです。 風がふいても痛いという痛風。 プリン体を摂りすぎると尿酸値が上がり高尿酸化血症となります。尿酸が高いとナトリウムと塩を作り尿酸 […] 続きを読む
今日は自分も大好きなレバニラ炒めについてです✨ なぜレバニラかというと暑い日が続いて汗を多くかきます。汗の中にも鉄が入っており、鉄の補給が重要です。 鉄が不足すると貧血になります。 貧血予防において、最も理想的な料理はレ […] 続きを読む
俳優の津川雅彦さん死去。 心不全だったそうです。 心不全とは心臓のポンプ機能が低下して全身に必要な血液を十分に送ることが出来なくなる病気です。 心不全にもさまざまな種類があり、 虚血性心疾患、心筋症、弁膜症などが代表的な […] 続きを読む
当院では食事のバランスなどの指導もしています。 毎日の食事から体はつくられますので、すごく大事なことです。 食事を気をつけていても意外にも落とし穴はあります。 腸には約100兆個もの腸内細菌ごあり、この腸内フローラのバラ […] 続きを読む
当院と提携している @bootyfitnesstokyo のプロテインが 大人気の為、当院でも残り１つだけです‼️ 大人気商品の為、次回はいつ入荷するか分かりません‼️ お早目のご購入を😊 . @fujimori_sak […] 続きを読む
暑くなると夜の寝つきが悪くなります。 実はこの寝苦しさからの不眠が熱中症にも大きく関わっているのです😱 労働安全衛生総合研究所では不眠の人が深部体温の上昇を防止するのは難しいという研究結果を出しています。 しっかり睡眠を […] 続きを読む
先日、患者さんから 「経口補水液とスポーツドリンクの違いって何ですか？」 と質問頂きましたので書いていきます。 体が脱水症状の時に不足している電解質(ナトリウム、カリウム、クロール、マグネシウム、カルシウム)を補うための […] 続きを読む
みなさん、八王子祭り楽しんでますか？ 食べて飲んで騒いで、思いっきり楽しみましょう😄 しかし、その後に返ってくるのが脂肪です😱 付いたものはすぐに削ぎ落としましょう💪 そのために当院の加圧パーソナルトレーニングがあります […] 続きを読む
今日はタバコについてです🚬 タバコのニコチンが血管を悪くさせます😱 昔、昔テレビで見たのですが、 ミミズには輪状筋と縦走筋があり、人間の血管と似ています。 ミミズをタバコのニコチンが入った水につけるとミミズは輪状筋が収縮 […] 続きを読む
ふじもり桜花整骨院は交通事故の治療も行っております。 もし交通事故にあってしまい、痛みがあっても、痛みがなくても必ず医療機関を受診してください。 交通事故直後は興奮状態にあり体内ではアドレナリンやβエンドルフィンという物 […]