今日は内臓と筋肉のつながりについてです。 内臓に元気がないと筋肉にも不調が現れます。 内臓の元気がないと臓器の動きも悪くなり、周りの血管や筋肉などと癒着しやすくなり骨格筋を引っ張ることになってしまい体の歪みにまで発展しま […] 続きを読む
今日は大腿骨頭壊死についてです。 俳優の坂口憲二さんが大腿骨頭壊死症のため、無期限休養に入ることを発表したことは記憶に新しい。歌手の故・美空ひばりさんが晩年患っていた病気としても知られるこの病気、先日堀ちえみさんが201 […] 続きを読む
時間栄養学てご存知ですか？ 「体の細胞は活性化する時間帯が部位に応じてそれぞれ異なります。例えば、筋肉へのアミノ酸の取り込みは朝に、骨へのカルシウムの取り込みは夕方、脂肪細胞への脂肪への取り込みのピークは夜に起こりやすい […] 続きを読む
本当かどうか半信半疑なところはありますが、よく聞く血液型別「やせやすい食材・やせにくい食材」？？ 有名ハリウッドスターのミランダ・カーやアンジェリーナ・ジョリー、グウィネス・パルトロウなど、美容やダイエットに高い意識を持 […] 続きを読む
スマートフォンなどＩＴ（情報技術）機器の長時間利用で目の疲れや頭痛、不眠などが起きる「ＩＴ眼症」が問題になっています。 ＩＴ眼症とは、至近距離でＩＴ機器の明るい液晶画面を長時間凝視することで、目の疲れや頭痛、首や肩のこり […] 続きを読む
来週の火曜サプライズに山田駅と当院ふじもり桜花整骨院が出ます✨ みなさん、チェックしてみて下さい😊 #ふじもり桜花整骨院 0426983114 八王子市緑町604-1ハイブリッジマンション1号室 8:30〜21:30 # […] 続きを読む
クロスフィットトレーナーのAYAさんもサポートしているリーボックと当院は提携を組んでいます。 リーボックの商品は約20%OFFで購入出来ますのでオンラインなどで欲しいものがあれば是非当院から注文して下さい😊 #ふじもり桜 […]