2018-02-26 12:59
A-wear始めました✨
パーソナルトレーニング時に使います?️♂️
これを使用すると尺骨神経を物理的刺激から活性化させた状態でウェイトトレーニングが出来ます。
尺骨神経を活性化させることで、肩甲骨上腕関節に肩関節の回転の中心が設定され、頸部前湾が生理的湾曲を保つことにより、中枢神経の圧迫が解除され、脳からの指示がより正しく各機関に到達し、動きの精度を高めることが出来ます。
肩甲骨上腕関節に回転軸が保持されることで、上腕骨と広背筋を介した腸骨の連動、前鋸筋を介し肋骨、さらに腰方形筋を介し同じく腸骨の連動など、
股関節の回転軸を決定する腸骨のポジションを矯正することにも、この神経反応は効果を発揮するために、機能連動から骨盤、股関節、膝関節、足関節、足指にも影響を及ぼし、全身を正しいアライメントに導くことが可能になります。
トレーニングしながら姿勢も正していきましょう?
#ふじもり桜花整骨院
0426983114
八王子市緑町604-1ハイブリッジマンション1号室
8:30〜21:30
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