SAKURAHANA-Blog
秋鬱の治療
日が沈むのも早くなって、すっかり秋になりましたね🍁 実は秋から冬にかけての季節は、うつ病になりやすいことが指摘されています。夏に比べ日照時間が減少することで「セロトニン」と呼ばれる脳内物質が生産されづらくなりますが、この […] 続きを読む
オプジーボ
小林麻央さんも頼った『オプジーボ』 最近、芸能界でもガンで亡くなる方々が目につきます。 そんな中今年のノーベル医学生理学賞に選ばれた本庶佑・京都大特別教授は、人間が本来持っている免疫の力を利用することでがん細胞を攻撃する […] 続きを読む
エクオール
女性の健康や美容に良いと、最近注目されている成分「エクオール」☝️ エクオールは、腸内細菌が大豆イソフラボンからつくり出す成分で、イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをすることで知られていますが、エクオールは大豆イソフラ […] 続きを読む
プランシェとは？
プランシェという筋トレをご存知ですか？ 図のように足を床に一切つけずに手で上体を支えながら腕立て伏せを行うという種目です。 これはかなり難易度は高く、この種目を目標にして筋トレをしている高校生が当院に来院されています。 […] 続きを読む
筋肉をつけるのに必要なテストステロン
今日は筋肉を増やす、脂肪を減らすホルモンのテストステロンについてです💪 このホルモンは通称男性ホルモンで、男性の精巣と副腎、女性の場合は卵巣、脂肪、副腎でつくられます。 テストステロンは骨や筋肉、血液をつくり、体脂肪を減 […] 続きを読む
コーヒーのメリット、デメリット
患者さんでもコーヒーを飲まれる方が多いですが、コーヒーは水分補給にはなりません。 今日はコーヒーに含まれるカフェインのメリット、デメリットを紹介します☕️ ＜カフェインの持つメリット＞ ・脂肪燃焼効果 ・集中力増加 ＜カ […] 続きを読む
MRIとCTの違いは？
交通事故治療の患者さんがよく来られますが、最初に病院でレントゲンやCT、MRIで検査を受けます。 そもそもCTとMRIの違いって何？との質問があったので、今日はこの回答を紹介します☝️ 見た目は似ていますが、検査は全然違 […] 続きを読む
ピンクリボン月間
毎年10月は「ピンクリボン月間」です。 【ピンクリボン月間とは…】 「乳がんで悲しむ人を一人でも減らしたい」との想いから、1980年代にアメリカで始まったピンクリボン運動。日本でも2000年頃から広がり始め、毎年10月を […] 続きを読む
八王子市子育て応援企業
当院は八王子市の 『子育て応援企業』 に登録しています😊 2018-2019の子育てガイドブックにも掲載されていますので、チェックしてみて下さい🔍 妊婦の方🤰 お子様連れの方👶 でも安心して施術を受けれることが出来ます👨 […] 続きを読む
オクラ水で健康ダイエット
最近巷で話題になっている『オクラ水』を紹介します☝️ オクラ水とは、 オクラのヘタを取り除き、 瓶やコップに断面が下になるように入れ、オクラが浸る程度まで水を注ぐ。 ラップをして、冷蔵庫で8～12時間ほどおいたら完成てす […] 続きを読む