SAKURAHANA-Blog
梅干しダイエット
今日も夏に向けて頑張っているダイエッターに紹介する食べ物、梅干しを紹介します‼️ 梅干しにはバニリンという成分が含まれており、このバニリンは小腸で吸収され、脂肪細胞を小さくして、体の脂肪燃焼を促進してくれる効果があります […] 続きを読む
台風5号
関東も梅雨入りして台風が近づいてきましたね🌀 台風が近づくと台風は低気圧なので関節が痛くなったり、頭痛が出る患者さんも多いです。 体の内圧が上がると筋肉や関節が圧迫を受け痛みなどが出てきやすいです。 日頃の疲れや老廃物が […] 続きを読む
ヒートショックプロテイン
汗をよくかく季節になってきましたね🌞 暑いからといってシャワーだけで済ましたりしてませんか？ 実はお風呂に入ると体の中で『ヒートショックプロテイン』といった傷んだ細胞を修復する働きをもつタンパク質が活性化され美容や健康の […] 続きを読む
シナモンで脂肪燃焼
夏が近づいてきているので今日もダイエットに役立つ食材を紹介します✨ 自分も絞っていた時にプロテインに混ぜていた、シナモンです👍 シナモンの香り成分である「シンナムアルデヒド」という物質が、脂肪の燃焼を促すことが分かってい […] 続きを読む
グリーンコーヒー
今日はグリーンコーヒーについてです☕️ グリーンコーヒー？ 聞いたことない人がほとんどだと思います🧐 自分も絞っていた時期は海外から取り寄せて使っていましたが、 最近では日本でも手に入れることが出来るようになりました😊 […] 続きを読む
体幹トレーニングで老化防止
老化防止には体幹力が必須❗️ あなたの体幹力を診断🧐 動くのがおっくうだったり、つまずくことが多くなったりしていませんか？ それは老化のはじまりです！ 老化防止に必須の体幹力を、まずはチェックして☝️ 〈チェック１〉 下 […] 続きを読む
TV出演しました❗️
はい🤚 みなさん、ご覧になりましたでしょうか？ 1ヶ月前に告知した「火曜サプライズ」📺 見事にうちの院がTV出演していましたね✨ なかなか山田駅がこの先も映ることはそうそうないでしょう😂 ご確認お願い致します🤲 . @f […] 続きを読む
産後ダイエット
篠原涼子さんが産後ダイエットで13kg痩せたインスパイリング・ダイエット☝️ 当院でもパーソナルトレーニングで産後ダイエットを実施しています✨ 篠原涼子さん以外にも女優の竹内結子さんも産後ダイエットにインスパイリングエク […] 続きを読む
体づくり
羽生結弦選手の国民栄誉賞の受賞決定 しましたね😊 おめでとうございます🎊 その羽生結弦選手の体脂肪率は脅威の 3％みたいです✨ 当院では食事の指導も行っております 👍 食事から人間の身体は作られるので、 身体を大きくした […] 続きを読む
当院にも新しく鍼灸師の先生が入りました😊 若い先生ですが、臨床経験は10年以上の即戦力です✨ 勉強家の先生で、 当院と提携している船橋の整骨院にも進んで学びに行ってくれました😊 長谷川院長、ありがとうございました🙏