2024-02-20 22:15
高尾山に登ってケガをしてしまったら！
帰りにふじもり桜花整骨院に寄りましょう！
高尾山口駅から京王高尾線で7分！！
山田駅から徒歩1分のふじもり桜花整骨院
（駐車場もございます。）
☆高尾山を登った時にケガしやすいランキング
1位捻挫
2位肉離れ
3位腰痛
これらのケガはすぐに対処しないと悪化しやすいです。その結果、体の他の部分に負担がかかりケガの長期化のリスクが高くなります。
大好きな高尾山に登れなくなることも…
皆さんが知っている通り、足首や腰を車の部品のように新しい部品に取り替えることはできません。
若いうちは一晩寝れば、疲れも不調も回復できたかもしれません。
ケガは後々痛みが強くなるので
つまり、ずっと足首が痛かったり、腰が痛かったり、足に痺れがありながらも生活をしてくということです。
特に高尾山を登った後は下半身の筋肉・関節など、かなり負荷がかかっているのでその日にメンテナンスできるのが理想的だと思います！
高尾山に登ったらふじもり桜花整骨院に！！
八王子市 山田駅 ふじもり桜花整骨院
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@fujimori_sakurahana_seikotsuin
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#ふじもり桜花整骨院
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0426983114
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八王子市緑町604-1ハイブリッジマンション1号室
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8:30〜21:30
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