2023-11-15 12:22
こんにちは！😄
八王子 山田駅 ふじもり桜花整骨院です。
今回は、寒い冬は鍼灸治療で、冷えやむくみ・こむら返りを撃退！です。
最近、朝晩はかなり冷え込むようになり
足が冷えるようになったり、むくみ・こむら返りの回数が増えたという人もいるのでは⁉️
ということでどうしてそうなってしまうのかお伝えしていきます。
ふくらはぎがパンパンに張って硬くなってしまうと筋肉自体の柔軟性がなくなり、動きが悪くなります。
ふくらはぎは第二の心臓とも言われ下半身の血液を上半身に流す役割があります。
動きが悪くなると筋肉のポンプ作用の働きが悪くなっていきます。
筋ポンプ作用とは、
筋肉の収縮によって血管内の血液が進行方向に押し出され心臓などの上半身の方に血液が送られる作用のことをいいます。
筋ポンプ作用がしっかりとできないと血液はうまく流れないので、
そこに対して鍼灸治療を行い動きを活発化させていきます。
ふくらはぎの血行を良くすることで、全身の血流もよくなっていきます。
ふくらはぎを中心に下腿の筋肉の緊張をやわらげ、血行を良くして冷えを緩和していきます。
冷えやすい・むくみやすい・こむら返りが少しでもある方はご連絡ください！
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@fujimori_sakurahana_seikotsuin
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#ふじもり桜花整骨院
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0426983114
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八王子市緑町604-1ハイブリッジマンション1号室
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8:30〜21:30
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