2023-03-30 0:36
筋肉を分解してしまう行為😱
①アルコールの摂取
②筋トレ後の食事をしない事
③筋トレ後に筋肉を冷やす行為
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この３つだけは避けましょう☝️
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@fujimori_sakurahana_seikotsuin
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#ふじもり桜花整骨院
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八王子市緑町604-1ハイブリッジマンション1号室
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