2017-12-29 16:22
患者さんで生理痛にお困りの方、自宅でも簡単に出来る対処法として生理痛を和らげるツボを２つ紹介します。
１つ目は三陰交。
内くるぶしから指４本上のツボ。
生理痛、冷え性、更年期障害、むくみなどに効果的です。
「婦人の三里」と呼ばれるほど女性にはオススメのツボです。
２つ目は血海。
膝のお皿の内側の上から指３本上のツボ。
生理痛、更年期障害、むくみなどに効果的です。
どちらも３秒間押したら３秒間離すを繰り返し行いましょう。
お体のことで何かあればご相談下さい?
#ふじもり桜花整骨院
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八王子市緑町604-1ハイブリッジマンション1号室
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