夏に向けて運動頑張っていますか？ 今日は減量期にも増量期にも役立つ食べ物、干し芋を紹介します☝️ 筋肉付けるのにタンパク質ではないの？ と思う方もいるでしょう？ 確かに干し芋はタンパク質より炭水化物が多い食べ物です。 し […] 続きを読む
自分が最近お気に入りのカフェ☕️ 八王子北口のハワイアンなお店 @aina_cafe さんにも当院のビラを置いてもらいました🌴 当院も待合室をハワイアンやカリフォルニアをイメージしているのでリンクするところがあり最適です […] 続きを読む
今日は『食べる輸血』とまで言われる野菜『ビーツ』を紹介します☝️ ビーツは、赤カブのようにも見えますが、実はほうれん草と同じ仲間です。 ビーツの特徴である鮮やかな赤紫色は「ベタシアニン」という色素によるもの。ベタシアニン […] 続きを読む
日本人の平均睡眠時間について。 活動量計「Polar A370」「Polar M430」の28カ国のユーザーから、2017年の6カ月間、600万の睡眠データを取得して分析した結果、日本人の平均睡眠時間は男性が6時間30分 […] 続きを読む
今日はアミノ酸についてです！ 私たちの体は必要な物質をタイミングよく合成して効率的に利用することが出来ます。 しかし体内で合成出来ない物質もあります。 それが必須アミノ酸です！ バリン ロイシン イソロイシン リジン メ […] 続きを読む
今日は野球肘についてです。 多くのメジャーリーガーを輩出しているドミニカ共和国を日本の医師が訪れ、野球少年に多い関節障害「野球肘」の発症率を調べたところ、日本に比べ圧倒的に低かったようです。 小学生から高校生の野球選手を […] 続きを読む
当院のオフィシャル動画が出来上がりました🎥 どこの院も治療風景の動画に対し、当院では差別化を図り違うものを作りたいと計画しました。 この動画は初めて来院される方が入りやすいようにとドアを開けてから中の様子までのイメージビ […] 続きを読む
当院ではマタニティボディケアもしています🤰 妊娠をして腰痛や関節痛など、体のお悩みを解消します✨ 妊婦はの施術所はここにあります👍 お悩みの方は是非ご来院下さい😊 #ふじもり桜花整骨院 0426983114 八王子市緑町 […] 続きを読む
みなさん、ヘルプマークをご存知ですか？ 側から見て分からなくても援助や配慮を必要とする「見えない障害」を抱える人たちが、そうした自身の状況を伝える、ひとつの手段です。 言語障害や自閉症などの内部障害や難病を抱えている人、 […] 続きを読む
当院では腕、腹部、脚へのダイエットアプローチに『レッドシール』を使用しています✨ 化粧品などに使われているクリームを塗ってレッドシールを巻いて血行促進、脂肪燃焼促進、むくみ改善などの効果があります😊 気になる方は是非ご連 […] 続きを読む
