2021-09-15 13:26
体のバランスは筋トレから💪
当院では短期間に筋肉が付きダイエット効果の高い加圧トレーニングパーソナルを行っています🏋️♀️
日本テレビの「スッキリ」
TBSの「BACKSTAGE」
テレビ朝日の「中居正広の怪しい噂の集まる図書館」
フジテレビの「ウチくる！？」や「ワイドナショー」
などにも紹介されています。
加圧トレーニングのメリット
・短期間で筋肉が付き脂肪燃焼効果がある
・血管に柔軟性が出て血流が改善される。動脈硬化の予防になる。
・低負荷で効果が現れるので体力に自信がなくても継続出来る。
・成長ホルモンが通常よりも何倍も出るのでターンオーバーなども整いアンチエイジング(若返り)の効果も高い。
・アナボリックホルモンがたくさん出やすくなるので筋肉を作る指令を出すホルモンなので筋肉がつくのと肩こりや腰痛で痛めた筋肉を修復し、治す効果もあります。
加圧トレーニングのデメリット
ベルトを締めている間は時間に制限があるため脚腕合わせても1時間も締めてトレーニングは出来ない。
是非健康的な身体作りを目指して加圧トレーニングパーソナルを始めてみませんか？
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042-698-3114
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午前8:30〜午後21:30
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