最近疲れてる？ って周りの方に言われる事ないですか？ 身体はそんなに疲れてない のに何で言われたんだろう？ そんな方はパソコンやスマホの見すぎで目を酷使してしまい目元にクマができてしまっているかもしれません💦 目元にクマ […] 続きを読む
筋トレの効果を上げる食材。 『亜鉛』 タンパク質ももちろん必要ですが、 亜鉛はタンパク質をサポートする働きがあるので、不足すると筋トレをしても効率が悪くなってしまうのです。 亜鉛は16種類ある必須ミネラルのひとつで、身体 […] 続きを読む
恵比寿マスカッツの吉澤友貴さんも特殊な電気を使った小顔の施術を行っています✨ 当院でも同じ小顔の施術が受けられますので是非ご予約下さい😊 . @fujimori_sakurahana_seikotsuin . #ふじもり […] 続きを読む
インフルエンザが大流行しています。 冬になり空気が乾燥しているとインフルエンザにもかかりやくなるので家ではしっかりと加湿器などで加湿を心がけるようにしましょう❗️ インフルエンザウィルスは多湿に弱く、湿度50％以上で大幅 […] 続きを読む
冬は肌の調子が悪くなりますね😫 そんなときにもサポート出来る タンパク質＆コラーゲンのプロテインがオススメです✨ 当院では @bootyfitnesstokyo と提携してプロテインとしては珍しいコラーゲン入りのプロテイ […] 続きを読む
当院では厚生労働省認定の国家資格者のみが治療を行います。 最近では無資格の治療所が増えてきていますが、 体の治療をするのであれば身体の仕組みをしっかりと学んだ『整骨院』で治療を受けるのをオススメします。 各種保険治療、交 […] 続きを読む
目に効く野菜、トウモロコシ🌽 実はとうもろこしは目にとても優しい食材なんです👀 視力ケアに重要な栄養素として「ルテイン」があげられます☝️ ほうれん草でも有名ですが、トウモロコシにも十分に含まれているのです✨ デスクワー […] 続きを読む
当院ではイチロー選手も取り入れている「初動負荷トレーニング」を元に加圧トレーニングのトレーニング法も取り入れています💪 イチローはメディアに「50歳までプレーしたいのではなく、最低でも50歳まで」と強調した。最終目標では […] 続きを読む
今日は自分も大好きなファストフード🍔 よくファストフードはいろいろ体に悪いと問題視されていますが、今日はその１つとして「過酸化脂質」を紹介します。 私たち人間の細胞の数は約60兆個あると言われています。 過酸化脂質は、そ […] 続きを読む
お肌の調子は食事のphでコントロール☝️ 冬は肌が乾燥しやすくなって肌のトラブルが絶えません😫 湿度だけでなく体のphでも変わってきます。 pHとは酸性からアルカリ性の間に0～14の目盛りをつけて、酸・アルカリの度合いを […]