巷で話題のサバ缶🐟 このサバ缶を1日1缶食べてダイエットする方法が健康的で人気なダイエット法として人気です✨ これはサバに限らず青魚全体に言えることですが、サバ類、イワシ類、サンマなどの青魚には、EPA(エイコサペンタエ […] 続きを読む
当院では産後の女性に多い尿もれの治療も行っています🚺 実は尿もれは早い人でも20代から起こりうるのです❗️ 産後の骨盤の歪みにより骨盤底筋が緩み尿もれの原因となることが多く、フランスではペリネ(骨盤底筋)ケアのリハビリ施 […] 続きを読む
今日は前にも紹介したスーパーフードのクコの実ことゴジベリー✨ ですが、そのクコの実以上のスーパーフード中のスーパーフード、黒クコこと『モンゴリアンベリー』を紹介します😊 美肌の実として話題のクコの実ですか、人工栽培できる […] 続きを読む
乾燥の季節になってきましたね。 乾燥すると免疫力が下がり、風邪などもひきやすくなります🤧 当院では、ユーカリのアロマオイルを使い風邪予防の対策をしています✨ ユーカリは呼吸器系のトラブルを予防してくれ、抗酸化作用、粘液溶 […] 続きを読む
今日はダイエットの味方の食材🍄 舞茸をご紹介します✨ 舞茸にどんなダイエット効果があるかというと、 舞茸にはαグルカンという血糖降下作用があるといわれる成分が含まれています。 そして、舞茸に含まれるn-ヘキサン抽出物には […] 続きを読む
今日は当院の治療道具の1つ、スポーツかっさを紹介します✨ スポーツかっさは、筋膜リリースの新概念で皮膚を操作することで浅筋膜層に対し摩る・伸ばす・寄せるなどの刺激を与えていき、 効果 筋肉痛の予防・改善 柔軟性の向上 関 […] 続きを読む
日本では4人に1人が『運動の衰えによる問題』で家族の支えが必要になった経験があると厚生労働省の調査により明らかになっています。 運動器の障害には筋力低下での問題も多く含まれてきます。 健康はお金では買えません。 日々の心 […] 続きを読む
キックボクシング界の“神童”那須川天心についてです💡 大みそかにあの伝説のボクサーのメイウェザーとの対戦が決まった那須川天心選手✨ 那須川天心選手は1日に5リットルも水を飲んでいるそうです‼ 那須川天心選手いわく、 「試 […] 続きを読む
ボクシングで50戦無敗の元5階級制覇王者フロイド・メイウェザー(41=米国)が、大みそかに行われる総合格闘技RIZIN.14に参戦し、キックボクシング界の“神童”那須川天心(20)と闘う事が決まりました✨ メイウェザーは […] 続きを読む